Иногда случается так, что даже человек, который привык питаться по графику, не хочет есть в обычное время. В этой статье мы разберём причины снижения аппетита.
- Возраст. С годами отмечается снижение аппетита.
- Высокая нагрузка. Как физическая, так и психическая. Дело в том, что в этом случае организму приходится делать выбор между пищеварением и поддержанием бодрости.
- Погода. Есть хочется гораздо меньше в жаркую погоду из-за того, что организму не требуется энергия для поддержания температуры тела.
- Курение. Никотин значительно снижает аппетит.
- ОРВИ. Простуды и другие болезни в острой фазе вызывают выработку гормона сытости, нужного также для отражения вирусных атак. Из-за этого появляется чувство сытости.
- Лекарства. Из-за приёма антибиотиков может появиться чувство сытости.
- Психические расстройства. Депрессия вызывает снижение аппетита, а расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, притупляют чувства голода.