Советы

Многие интересные мероприятия зачастую собирают множество людей — на выставках и концертах легко можно попасть в серьёзную давку, особенно если она становится неконтролируемой. Несмотря на принимаемые организаторами меры предосторожности, нужно помнить что нахождение в толпе — ситуация повышенной опасности, и необходимо соблюдать индивидуальные меры предосторожности. 

1. Не пытайтесь попасть в центр толпы. Это не просто опасно, но ещё и бессмысленно — плотно стоящие люди не смогут разойтись, чтобы пропустить вас. 
2. Не поднимайте вещи, если уронили их. Какой бы ценной вещь не была — не наклоняйтесь за ней. При изменении настроения толпы вы рискуете быть задавленным. 
3. Не бегите за знакомыми или против хода толпы. Спонтанный бег или громкие крики в спокойно двигающейся толпе могут спровоцировать панику, давку и беспорядки. 
4. Не поддавайтесь на призывы неизвестных людей из толпы. Такими людьми могут быть провокаторы, которые хотят спровоцировать чрезвычайную ситуацию.
5. Не надевайте одежду с длинными полами и рукавами, шнурками. В случае давки ваш длинный шарф может зацепиться за кого-либо или что-либо, из-за чего вы можете упасть и покалечиться.

К фотографиям на официальные документы очень часто предъявляется ряд требований. В этой статье мы рассмотрим, какие моменты нужно учитывать и как получить привлекательные фотографии, чтобы впоследствии с удовольствием открывать последнюю страницу паспорта.

• Заранее уточните требования к фотографии - это обычно можно сделать по телефону.
• В Минске, Логойске и Бресте огромное количество фотоателье с разным уровнем обслуживания, поэтому заблаговременно выберите наиболее подходящий вам. Уточните какие фото они делают, как долго и имеют ли они необходимое оборудование.
• Лучше сделать сразу 8-12 экземпляров и обязательно попросите электронную версию фотографии. В будущем вы сможете избавить себя от момента фотографирования.
• Старайтесь фотографироваться утром и когда вы выспитесь. Помните, замученное или сонное лицо потом будет преследовать вас очень долго.
• Во время фотосъёмки ваше лицо должно находиться строго анфас в центре кадра. Попросите фотографа проконтролировать, чтобы лицо располагалось в центре, не хмурьтесь, расслабьтесь и улыбнитесь уголками губ.
• Положение волос тоже регламентировано. Лицо не может быть закрыто причёской, а именно волосы не должны покрывать лоб и скулы. Заранее продумайте этот момент.
• Если вы постоянно носите очки, то вам следует фотографироваться в них — главное, чтобы хорошо было видно глаза. Если вы носите очки с тонированными линзами, то придётся их снять.
• Не надевайте головной убор для фотографии. Для фотографии на паспорт вы можете покрыть голову, только если это предписано вашими религиозными убеждениями, но при этом лицо не должно быть закрыто в любом случае. Таким образом, вы можете надеть хиджаб, закрывающий волосы и уши, но не можете фотографировать в чадре.

Иногда желание заняться спортом может быть на корне уничтожено снижением мотивации. Из этой статьи вы узнаете о полезных лайфхаках, которые помогут вам не терять интерес к тренировкам. 

Не привязывайтесь к одному спортзалу

Вы можете выбрать несколько фитнес-клубов, и ходить в ближайший по будням, и выбирать клуб, например, с зоной релакса в выходные. В Минске, Логойске и других городах Беларуси, обычно есть 2-3 клуба, поэтому можно легко разнообразить места для тренировок.

Многие люди употребляют оливковое масло в пищу. Оно прекрасно подходит для создания соусов, используется как заправка для салатов и как приправа для пиццы. Однако не все знают, что его можно применять не только в пищу. В этой статье мы разберём некоторые из этих способов. 

1. С помощью оливкового масла можно продлить жизнь деревянной посуде. Для этого нужно тщательно вымыть изделие из дерева, высушить его и нанести масло тонким слоем, после чего оставить на 5 минут и тщательно протереть бумажными полотенцами. 
2. Заставить хром блестеть. Хромированные поверхности со временем тускнеют, и вернуть им естественный блеск. Нанесите немного масла на поверхности, и масло справиться с разводами. После чего отполируйте предметы мягкой сухой тканью. 
3. Удаление этикеток. Назойливые прилипчивые этикетки не всегда получается удалить водой. Чтобы справиться с ними, сделайте компресс из марли и масла и оставьте на 15-20 минут. Смойте остатки этикетки водой. 
4. Снятие колец. Если палец опух или увеличился в размере, может быть затруднительно снять кольцо, а оставлять его на пальце — опасно. Если полить палец маслом, и прокручивающими движениями через сухую ткань стянуть кольцо — может не понадобится его разрезать.

Праздники — это обычно весело, а временами даже и вкусно. Дни рождения, Новый год, Рождество и другие праздничные дни могут превратиться в настоящий кошмар, если не соблюдать правила техники безопасности. В этой статье мы разберём ситуации во время праздников, которые несут в себе больше опасностей, чем другие. 

1. Падения. Какой же праздник без гирлянд? Падения с высоты — самая частая травма, с которой люди обращаются к докторам в сезон праздников, особенно зимой. Для того чтобы избежать серьёзных последствий, никогда не вешайте гирлянды, употребив алкоголь. Постарайтесь украшать жилище в компании — так не только веселее, но и безопасней — в случае, если вы упадёте, ваши друзья смогут оказать помощь или вызвать специалистов.
2. Пожары. Свечи и гирлянды создают праздничное настроение, но и являются источниками пожарной опасности. Некачественные гирлянды могут устроить короткое замыкание, а свечи — упасть и подпалить квартиру. Всегда следите за открытым огнём и не размещайте свечки на легковоспламеняющихся поверхностях. 
3. Опасность пораниться во время распаковки подарков. Это может показаться смешным, но на деле огромное количество людей травмируется именно во время распаковки подарков. И дело не только в порезах упаковочной бумагой — это ерунда. Используя для вскрытия упаковки острые кухонные ножи, ножницы или другие неподходящие предметы можно нанести себе и окружающим значительные травмы.
4. Использование пиротехнических средств (хлопушки, “бомбочки”, петарды, салюты и др.) всегда связанно с повышенной травмоопасностью. Не покупайте дешевую и низкокачественную пиротехнику, сэкономленные несколько рублей могут обернуться трагедией или серьезными для здоровья последствиями. Внимательно читайте инструкцию и неукоснительно следуйте ей. Не используйте пиротехнические изделия в состоянии алкогольного опьянения и не подпускайте к ним детей.
5. Если у Вас проблемы со здоровьем, то лучше отложить праздник и не надо геройствовать - это все равно не оценят. В период массовых гуляний, вызов скорой может быть проблематичен, так как в эти дни эта служба обычно работает в усиленном режиме.