Типичные ошибки в уборке

Уборка со временем может стать настоящим кошмаром, если организовать её неправильно. Для того чтобы уборка приносила только радость, а дом всегда был чистым, изучите эту статью, в которой описаны типичные ошибки мешающие наводить порядок.

Планирование

Вроде такая относительно простая работа тоже требует планирования. Распределите свои усилия и не пытайтесь все сразу убрать, это требуется больших усилий и времени. Разделите уборку по рабочим дням, привлеките своих домочадцев, этим вы освободите свои выходные для полноценного отдыха.

 (...)

Топ фактов о пользе мёда

Мёд - уникальное вещество. Он невероятно долго хранится, является полезным заменителем сахара, используется в кулинарии и косметологии. Перед вам - самые интересные факты пользе мёда для человеческого организма.  

  • Мёд используется для заживления ран. Мёд, нанесённый на порез, эффективно защищает от болезнетворных организмов и из-за своего химического состава стимулирует клетки делиться быстрее, что приводит к скорейшему заживлению. 
  • Мёд полезен для людей с болезнями желудка. Небольшое количество мёда следует употреблять тем, кто болен гастритом, страдает от заболеваний печени и селезёнки. 
  • Мёд используется как средство для поддержания сил при истощении и ослаблении организма.
  • Мёд эффективно снижает уровень холестерина в крови. 
  • С помощью мёда можно снизить давление. 
  • Мёд помогает вылечить кашель, иногда даже более эффективно, чем таблетки.
 (...)

Топ-10 полезных привычек

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необязательно получать высшее образование, открывать бизнес или уезжать на Гоа. Чтобы чувствовать себя лучше, можно сделать привычными простые и приятные действия, которые улучшат состояние тела и души, приведут в порядок мысли и позволят наслаждаться каждым прожитым днём, с оптимизмом смотреть в будущее.

  • Пейте больше воды. Вода помогает проснуться, насыщает клетки жидкостью и помогает сбросить вес, если это необходимо. 
  • Составляйте планы на день. Чёткий план позволит оптимизировать время и поможет укладываться в дедлайны, что уменьшит уровень стресса. 
  • Не пренебрегайте завтраком. Ешьте каши - это отличный источник энергии на весь день!
  • Ходите пешком! Ходьба, особенно в хорошую погоду, улучшает осанку, даёт необходимую нагрузку мышцам, позволяет остаться наедине со своими мыслями даже в шумном городе, радует и расслабляет. Найдите себе компаньона для прогулок, так будет гораздо веселее.
  • Проветривайте спальню перед сном. Лёгкая прохлада помогает лучше высыпаться. 
  • Ешьте фрукты и овощи, они - дешёвый источник необходимых витаминов и микроэлементов.
  • Старайтесь бывать на природе. В лесном, особенно сосновом воздухе множество полезных элементов, которые благотворно влияют на лёгкие. Для отдыха в Минске и Логойске есть хорошие парки. Отличным вариантом будет отдых на усадьбе.
  • Поддерживайте порядок в квартире. Чистота в жилище помогает содержать в порядке мысли. Если вы снимаете квартиру, обращайте внимание на состояние квартиры и отсутствие черной плесени.
  • Не забывайте о регулярных осмотрах у квалифицированных врачей. Помните, что предотвратить болезнь проще, чем вылечить её. 
  • Любите себя. Избегайте неприятных людей, плохой еды и беспорядка. Заботьтесь о себе и семье - будьте счастливы.
 (...)

Топ-10 фактов о Беларуси

Беларусь - невероятно интересная страна. Из этой статьи вы узнаете о самых интересных фактах, которые помогут вам заново влюбиться в страну озёр, лесов и болот и в её людей.

  • В Беларуси родилось 5 лауреатов Нобелевской премии. Последняя из них - Светлана Алексиевич, которая получила премию по литературе.
  • В Беларуси ежегодно находят древние клады. Их настолько много, что по количеству находок Беларусь из года в год занимает первое место в Европе по этому показателю.
  • В истории Беларуси был период, во время которого государственными были сразу 4 языка - русский, белорусский, польский и идиш.
  • В Беларуси родилось двое президентов Израиля.
  • На территории страны находится самый большой и старый лес в Европе - Беловежская пуща.
  • В Пуще также живёт самое большое животное европы - зубр.
  • В Беларуси производится самый большой самосвал. Его рыночная стоимость приближается к 10 миллионам долларов.
  • Беларусь - самое крупное государство Европы, не имеющее прямого доступа к морю.
  • Примерно 30% территории занимают болота и заболоченные земли, из-за чего Беларусь считается “лёгкими Европы”.
  • Беларусь - невероятная страна. Здесь есть древние замки и современные небоскрёбы, добрые, отзывчивые люди и редкие красно книжные животные. Тут есть место для пляжного отдыха и зимних видов спорта, таких как горные лыжи. Кстати, в Логойске находится отличный горнолыжный курорт.
 (...)

Травы для красоты и здоровья

Во все времена люди лечились тем, что росло буквально возле их жилищ. Вначале бессистемные знания со временем превратились в науку, которую мы знаем как фитотерапию. Даже сейчас, со всем разнообразием лекарств и витаминов стоит прибегать к натуральным ингредиентам - они могут быть даже более полезными, чем косметика из масс-маркета.

Здесь мы рассмотрим некоторые травы, их свойства и области применения. 

Ромашка 

Все знакомы с ромашковым чаем. Успокаивающие, с лёгкой горчинкой, он снимает стресс и помогает “перезагрузиться” после тяжёлых будней. А ещё отвары ромашки работают как обезболивающее и лечит заболевания кожи. 

 (...)