Загар - приятный бонус, который счастливые туристы привозят из отпусков, проведённых в жарких странах. Казалось бы, чего проще - лежи на пляже, через несколько дней кожа изменит цвет на приятно-шоколадный и дело сделано. Однако, на практике не всё так просто!
Вот вы потратили время и деньги на приобретение заветной туристической путёвки в теплые страны и не хотелось бы, чтобы он прошел зря. Чтобы загорать безопасно для кожи, нужно соблюдать несколько важных правил, о которых вы узнаете из этой статьи.
- Не загорайте с мокрой кожей. Выйдя на берег из моря или на шезлонг из бассейна, оботритесь полотенцем. Капли воды работают как линза, и, хотя загар действительно “цепляется” быстрее, есть шанс так же быстро “сгореть”.
- Лучше всего загорать под зонтом. Как ни странно, под прямыми солнечными лучами загорать очень вредно. Кроме риска сгореть вы подвергаете кожу экстремальным нагрузкам, которые могут превратиться в пигментные пятна и морщины.
- Используйте солнцезащитные средства. Они, вопреки мифу, не влияют на скорость загара, но позволяют дольше находится на открытом солнце. Кроме того, они снижают риск развития рака.
- Не закрывайте лицо, загорая. Пейте больше воды и наслаждайтесь отпуском - в таком случае вы получите ровный, здоровый загар.
- Выбирайте правильное время приема солнечных ванн. Солнце не такое интенсивное до 12 или после 16 часов. Лучше загорать постепенно, чем обгореть и испытывать болезненные ощущения.
- Вместе с солнцезащитным кремом, приобретите средства, помогающие при солнечных ожогах. Как показывает практика не во всех аптеках есть все необходимые лекарства, а шанс “обгореть” достаточно велик.
- Покупайте только качественные солнцезащитные очки. Так как дешевые аналоги затеняют только видимое излучение, а УФ-излучение - пропускают, а это пагубно сказывается на глазах и вашем зрении. Хорошие очки не так дорого стоят, а зрение возможно не получится потом вернуть или это будет стоить очень дорого. В Минске, Бресте и Логойске множество магазинов торгующих качественными солнцезащитными очками.