Многие люди время от времени употребляют алкоголь. Бурная вечеринка или расслабляющий бокал пива (или что-то покрепче) с друзьями после тяжёлой рабочей недели в популярном минском или логойском кафе (баре) — всё это может привести к плохому самочувствию на утро и вредит вашему здоровью. Здесь мы разберём мифы, которые не помогают чувствовать себя лучше после обильных возлияний.
Нужно пить воду
Безусловно, вода — очень важный элемент, о том, как хочется пить на утро знают все, кто хоть раз пил больше алкоголя, чем планировал. Но запивать алкоголь водой не имеет никакого смысла. Лучше запастись водой на утро, идеально для восстановления разрушенного минерального баланса - минеральной.
Есть средняя норма алкоголя
Это не так. Для каждого человека норма употребления алкоголя уникальна и никакого среднего объёма не существует. Кроме того, на неё влияет физическое и психологическое состояния людей, усталость, температура в помещении и многое другое. Очень важно качество алкоголя, дешевый, чаще всего приводит к очень быстрому опьянению.
Нужно хорошо закусывать
Тоже неправда — жирная закуска позволит значительно медленнее пьянеть, но никак не спасёт от похмелья, потому что не влияет на отравление организма алкоголем. Хотя на голодный желудок лучше все же не пить и предварительно съесть вкусные пиццу или бургер.
Не понижать градус
Не поможет — на похмелье влияет количество и качество алкоголя, а не то, в каком порядке он был выпит. В желудке и кишечнике все жидкости смешиваются в конечном итоге.
Лекарство от похмелья — выпивка с утра
Алкоголь с похмелья не решает проблему, а только притупляет боль, кроме этого это может привести к длительному запою. Так что лучше хорошо позавтракать, например кусочком пиццы или суши и выпить воды, возможно, принять соответствующее лекарство — это решит проблему похмелья гораздо эффективнее и безопаснее для вашего тела. Хорошим вариантом будет прогуляться или посидеть на свежем воздухе, в Минске и Логойске есть огромное количество таких мест.